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建规学院开展心理委员“凝心并进,朋辈同馨”主题培训
2022-07-01 09:46 王希 

2022年6月,为全面培育学生的积极心理品质,提高心理委员工作素养和能力水平,打造朋辈互助的有效支持力量,形成互帮互助的良好氛围,建规学院举办心理委员培训班。培训围绕心理委员的职责、角色定位以及技能提升等内容循序开展,培训过程分为两个阶段:

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 明己之责,助人自助:心理委员职能职责认知主题培训

第一期培训由重庆师范大学心理实习老师王巧主讲。培训中,王巧老师介绍了心理委员的职责、筛选条件、心理中心的支持体系建设。其中特别强调心理委员应具备三个基本素质:熟知识别和干预自杀危机的方法;扮演一个“小太阳”的角色,为大家的心理健康建设服务;熟练运用“倾听”“鼓励”和“转介”三大支持技术,帮助同学们保持身心健康。

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盈己之能,造炬成阳:心理委员素质能力提升主题培训

第二期培训包括初识、过渡、深入和结束四个环节。主要围绕如何提升心理委员的素质能力水平,助力释放朋辈力量的最佳效能展开培训,第一个环节:“破冰一降低防御心理”;王巧老师先让同学们在纸上写下自己对“生命”的看法,大家互相观看并留下自己的看法,然后所有的同学站成内外两圈,轮流介绍自己,两个回合后大家在初步了解生命教育的同时也相互熟悉。宣誓—学会倾听,真诚待人;王巧老师给同学们讲解了心理委员的工作内容和职责,随即带领大家进行庄严宣誓。第二个环节:“过渡—正负能量对对碰”;通过“石头剪刀布”游戏的方式,获得象征着“正能量”的标记,在大家与他人游戏过程中使得能量流转,也逐渐明白了游戏中的道理,要勇于释放自己的正能量去消融他人的负能量。第三个环节:“深入—通过‘生命树’了解自我”;大家在纸上画下属于自己的生命树,在作画的过程中,大家都沉下心来认真思考过去的状态,体会现在状态的优点和感受自己想要达到的理想状态。第四个环节“结束—展望未来的我”;让同学们设想自己的未来,构建未来的美好生活,让大家保存一份未来的美好希冀,充满积极的心态生活。

通过此次心理委员培训活动,明确了心理委员的职能职责,提高了责任意识,鼓励大家在做好自我心理调适的前提下,积极投身班级同学心理健康服务;有利于利用朋辈力量开展心理防护知识宣传,促进学生养成积极心理,做好朋辈心理支持与陪伴工作,有效提高大学生朋辈群体助人意识和技能,从而促进大学生群体集体效能的发挥,从而促进学生养成积极健康的心理。

 

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